91) Üheksakümmend üks

Käsitööõlu ÖÖ

Mis minagi enam ootan, kõik on juba kirjutanud kuidas neil Pääsküla rabamaraton kenasti ja mõnusalt läks egas saa mina ka kurta … treeningplaani vaadates oli kirjutanud enesele ülesandeks erikuradi rahulikult võtta ja ühtlane aeroobne treening teha ehk siis 6min/km ehk aeg 4.13.10 … stardikanga all see jällegist ununes ning nõnda paningi hoopis – rahulikult minema, mõlgutades mõtteid, et kui saab ringe rahulikult ja pingutamata 24mindiga läbitud siis võib teise poole punnitada ja aeg alla 4tunni saada … aga-aga ringid läksid üle 24mindi ja 1/2maraton sai täis ajaga 2.03 … ja kuigi oleks võinud ju punnitama hakata ja aega alla 4tunni üritada, meenus mul treeningplaani kirjutatu ja hakkasin asja erikuradi rahulikult võtma, lähemalt ja pikemalt uudistama mis puhvetis pakutakse ja soe spordijook käes kõndimist harjutama, mis viis selleni, et ringidele enam-vähem täpselt 1minut rohkem kulus ja lõpuks ajaga 4.10.10 finishisse jõudsin … seda, et silmis jätkus säras ja hinges head tehes ka tuju hea püsis näitab ka see, et viimasele ringile kõikse vähem aega kulus … kuid egas see asi nii kena ka ei olnud, mälestus Haanja Ultra100 kestab edasi, nii et 3-4 ringil oma tuharalihaseid tundma hakkasin, mis ka Haanjas endast lõpupoole märku andsid … peaks vist tagumikku treenima hakkama, rohkem kükke või midagi … või siis rohkem ikka jooksma … pühapäeval teleka ees mõnusasti lesides lihapirukaid süües ja kallist käsitööõlut ÖÖ mekkides mõtlesin, et küll väljamaalased võivad selle kõige väljaütlemisega suurt vaeva näha ja sedagi et, küll kahel päeval järjest maratoni joosta on ikka üks sõge mõte, ise praegu küll seda teha ei viitsiks järgmisel päeval peaks ikka ennast hea ja paremaga hellitama … aga just seepärast selline asi ära teha tulebki … Vändras näeme ja jookseme 2x.

90) Üheksakümmend

Haanja Ultra100

Et oktoobris trennimõtetes joostud 300+ kilomeetrit niisama lusti pärast kokku ei oleks saadud võtsin minagi nagu mõnikümmend teist hooaja lõpetuseks ette Ultra100 jooksu Haanja küngasmaastikul. Novembrikuu esimesel varahommikul sõitsin Haanjasse Värskast kus olin taastumishuvides endale veekeskusesse toa muretsenud … igati väärt plaan.

Kuid asjast … sidusin parasjagu stardist pisut eemal ketsipaelu, kui naishääl teatas, et stardini veel üks minut, mille peale kõik plagama panid … ning mina neile järele. Kuna hooaeg on olnud pikk ja lõppu tegelikult ei olegi kuna detsembris tuleb joosta rohkemgi kui mõnel suvekuul siis suuri plaane ei teinud – uus isiklik rajarekord, mis võiks alata numbritega 12.xx.xx ehk siis  kodus olin sõrmede ja varvaste peal kokku arvutanud graafiku, et kui esimesed seitse ringi panna vaikselt-rahulikult, järsemad tõusud kõndides all 50 minuti, vahepeal teha pikem hoolduspaus ja viimased seitse ringi tiksuda ka väiksematest tõusudest kõndides üles 52-53minutiga siis kella 2000 paiku saaks sauna ja õlut. Esimene ring tuli plaani järgides kuid kergejalgselt hoopis +43 minutiga, teinegi sai spordijuttu puhudes kiiremini kui planeeritud otsa, edasi lasin siis minna nii nagu läks kuna vägisi tempot all hoida ei olnud ka mõtet, nii et seitsmendaks ringiks olin planeeritust pea ½ tunniga ees, kuid kuna jalg oli kerge ja ilm karge lasin ühe ringi veel otsa, pikema hoolduspeatuse tegin alles 10ringil, et ring hiljem seda veel teha ning soojem pesu ja vest selga panna kuna ega Haanja poleks Haanja, kui lumi maha ei tuleks ja pimedaks läks ka veel pealekauba. Igastahes viimased kolm ringi tundusid kuidagi väsitavad, rajale oli tekkinud uusi tõuse ja keegi oli käinud seniseid pikemaks venitamas ja järsemaks kruvimas. Viimasel ringil pärast „halfway“ puhvetit nägin võimalust veel kahes kaasvõitlejast mööda panna, kui salakavalat sooja spordijoogi teepeale kaasa võttes nad sinna puhvetipidajaga lobisema jätsin … Pärast mida ei olnud enam tagasivaatamist ning nii jõudsingi lõppu ajaga 12:18:26 isiklikku parandasin 59minutiga plaan sai alistatud 41minutiga nii et võin endaga rahul olla … kuigi kuigi vahepeal tekkis hull mõte et ehk saab aja isegi alla 12tunni ehk siis täita Aivar L.-lt saadud ülesanne, kuid see oleks eeldanud, et ei oleks sooja pesu ega vesti selga vahetanud ning et pimedus poleks tulnud ja et oleks pidanud kohe sellise plaani tegema … jääb järgmisse aastasse. Pärast sauna ja lahjemaid õllesid sõitsin ettevaatlikult läbi öise udu tagasi Värskasse. Öö möödus küll rahutult kuid hommikul ärgates olid jalad küll pisut kanged ja ville mis eile olid tundunud villidena ei olnudki tegelikult villid. Kella 0800  jalutasin rahuliku kuid kindla sammuga sanatooriumisse hommikusöögile, pisuke nostalgialaks oli, kuid see tuli pigem sellest et nõnda palju vanureid ei ole ma ühes kohas koos näinud. Tunnike seedimist ja siis hakkasid taastavad veeprotesduurid mineraalvee külmad ja soojadmullivannid vaheldumisi 90 ja 75 kraadiste saunade ja mineraalveelesila aurusaunaga jne jne … ehk siis kui tahate reipalt ja rõõmsalt esmaspäeval tööle minna, jookske ultraid ja maratone metsa all ning pärast taastuge sauna ja veeprotseduuridega.