Käsitööõlu ÖÖ
Mis minagi enam ootan, kõik on juba kirjutanud kuidas neil
Pääsküla rabamaraton kenasti ja mõnusalt läks egas saa mina ka kurta … treeningplaani
vaadates oli kirjutanud enesele ülesandeks erikuradi rahulikult võtta ja
ühtlane aeroobne treening teha ehk siis 6min/km ehk aeg 4.13.10 … stardikanga
all see jällegist ununes ning nõnda paningi hoopis – rahulikult minema,
mõlgutades mõtteid, et kui saab ringe rahulikult ja pingutamata 24mindiga
läbitud siis võib teise poole punnitada ja aeg alla 4tunni saada … aga-aga
ringid läksid üle 24mindi ja 1/2maraton sai täis ajaga 2.03 … ja kuigi oleks
võinud ju punnitama hakata ja aega alla 4tunni üritada, meenus mul
treeningplaani kirjutatu ja hakkasin asja erikuradi rahulikult võtma, lähemalt
ja pikemalt uudistama mis puhvetis pakutakse ja soe spordijook käes kõndimist
harjutama, mis viis selleni, et ringidele enam-vähem täpselt 1minut rohkem
kulus ja lõpuks ajaga 4.10.10 finishisse jõudsin … seda, et silmis jätkus säras ja hinges
head tehes ka tuju hea püsis näitab ka see, et viimasele ringile kõikse vähem
aega kulus … kuid egas see asi nii kena ka ei olnud, mälestus Haanja Ultra100
kestab edasi, nii et 3-4 ringil oma tuharalihaseid tundma hakkasin, mis ka Haanjas
endast lõpupoole märku andsid … peaks vist tagumikku treenima hakkama, rohkem kükke
või midagi … või siis rohkem ikka jooksma … pühapäeval teleka ees mõnusasti lesides
lihapirukaid süües ja kallist käsitööõlut ÖÖ mekkides mõtlesin, et küll
väljamaalased võivad selle kõige väljaütlemisega suurt vaeva näha ja sedagi et,
küll kahel päeval järjest maratoni joosta on ikka üks sõge mõte, ise praegu
küll seda teha ei viitsiks järgmisel päeval peaks ikka ennast hea ja paremaga
hellitama … aga just seepärast selline asi ära teha tulebki … Vändras näeme ja jookseme 2x.
Ja ÖÖ tuleb jätta mekkimisel viimaseks.
ReplyDeleteKa SAAK tuli sel hooajal hästi välja. Ainult kahju, et seda nii vähe tehti. Kolm veel sahviriiulil alles ja kuidag ei söenda teisi puutu.