19 December 2011

28)Kakskümmend kaheksa

Vana-aasta maraton, läks nagu läks. Põhjusi ja vabandusi selleks on kindlasti mitmeid, distsipliini rikkumine reedesel sünnipäevapeol, vähene treenitus ning vähesed treeningkilomeetrid asfaldil. Treeningpäevikut vaadates võin öelda, et pärast SEB Tallinna maratoni polegi asfaldil tõsiselt jooksnud, enamus treeninguid Pirita metsa alla mõnusal ja pehmel pinnasel, nii et Vana-aasta maratoni kolmanda ringi alguses olid põlved ja sääremarjad harjumatust põrutamisest valusad ja kanged nii et mingit tuju tempot tõsta ei olnud vaid saigi vaikselt koos Pille Vennikas´ega jooksukilomeetreid nii 6:30 - 6:40 vahel mõõdetud. Kuna sel aastal oli osalejaid ligi 100, siis sellise tempoga kulgemisel saime enamuselt jooksjatest ringiga, kuid hoolimata sellest ei tekkinud kordagi mõtet, et peaks või saaks tempot tõsta. Ainuke mõte mis peas vasardas, oli, et saaks aja alla 4.40-ne siis saaks mõelda ja öelda, et „noh, miski 4 ja ½ tunniga sai ära tehtud nagu tavaliselt, mõned minutid peale“ ja see saigi täidetud. Pille läks eest ära viimase ringi alguses, kui jäin joogipudelit täitma kindlustades sellega tagalat juhuks, kui 3km joogipunktis enam jooki ei peaks olema (ja ei olnudki). Pillele enam järgi ei saanudki vaid kiire lõpuga kaugenes ta veelgi, jõudsin finišisse ajaga 4:38:50, mis andis 89 lõpetaja seas 81 koha, positiivse poole pealt võib öelda, et suurt ära kukkumist ei olnud, jooksin kõik ringid 41 minuti kanti, esimese 6,2km ringi 41.44 viimase 41.05, kiirem ring 40.20. Loodan, et Viimase Öö Unistuseks olen kenasti taastunud, et siis pehmel metsarajal mis kena valge lumega kaetud vaikselt tiksudes uuele aastale positiivsete emotsioonidega vastu astuda.

08 December 2011

27) Kahekümne seitsmes

On olnud vaikne hooajajärgne periood, isegi trenni sai novembri kuu tehtud ainult 97km jooksmist, lisaks nõksa jõuharjutusi ja ujumist.
Kuid – kuid detsembrist alates võib öelda et algas uus hooaeg. esiteks siis Vana-Aasta maratoniga 18. detsembril ja 31. detsembri  Viimase Öö Unistusega.
Trenni tegemisega on nagu on, hommikul ärgates on pime, õhtul koju jõudes jälle pime, lisaks veel erinevat sorti sademed, tuleks lundki  saaks suusatada aga ei … . Kuid kui kõik detsembrisse planeeritud jooksu trennid ja võistlusstardid tehtud saab, peaks kuu lõpuks 300+ jooksukilomeetrit kokku saama küll.
Järgmise aasta plaanidest rääkides on esimene võistlusstart 25.-26. Veebruaril, Soomes, Espoos toimuv 24tunni jooks, kus näppude peal kokku arvutades oleks võimalik ehk ~ 180km kokku saama, kuid 24tunni jooks on 24tunni jooks, samas kogemus on ju olemas, kui pea 25tunniga 147,7km kokku sai, seda siis küll üle mägede ja küngaste joostes Laulasmaa Ultral. Eks näis mis saab. Tartu suusamaraton jääb siis see aasta ilmselt sõitmata, sest nädal pärast maratoni uus pikem pingutus ette võtta on ilmselt liig, seda näitas Haanja 100 kogemus, kui nädal peale maratoni Gröönimaal, Haanjas starti sai mindud ja üle 13tunni rajal pingutatud sai.
Märtsi lõpus siis vana hea Otepää-Tartu maraton, aprillis Rootsi Taby Extrem Challengile 100miili jooksma, mais vahetan Kopenhaageni maratoni ilmselt Riia maratoni vastu, juunis toimub olemas-oleva info kohaselt siis Laulasmaa Ultra. Edasi siis näeb mis juhtub, SEB Tallinna maratoni päeval on Poolas toimumas ja MM ja EM 24tunni jooksus, kui Espoos enam-vähem ok läheb siis mine tea ehk kandideeriks ka ise Eesti meeskonda.