30 January 2014

75) Seitsekümmend viis


Kaks maratoni jaanuariks juba joostud!

2007aastal, kui mina oma rahvavahvamaratonjooksja karjääri alustasin sai Maarjaamaa pinnal aastas vist ainult joosta kokku 3 maratoni, üks märtsil lõpus toimuv vana ja väärikas Otepää-Tartu maraton; teine septembris Rahvajooksu maraton ning toimus esimest korda vististi juba ka Stamina Vana-aasta maraton. No igatahes, kui eelmises heietuses sain veel loota, et aprilli kuus ehk maratonihulludele Eestimaal puhkust antakse siis eelmisel laupäeval e. 25.jaanuaril, Pääsküla raba Talvemaratonil sai kuulda kõlakaid, et võib juhtuda, et hullud ka aprillis Eestis maratonirajale lahti lastakse.

Aga jah, sain minagi 25.jaanuaril Pääskülas selleaastase teise maratoni kirja, nii nagu plaan oli läksin jälle pikemat mõnusat aeroobset treeningut tegema, e. nii 6min/km. Ja nii ta enam vähem kulgeski, esimesed kaks ringi suisa enam-vähem täpselt. Vahepeal tuli  paar kiiremat ringi ka sisse, kihutasin 5.47min/km, kuid selline tormine sai kompenseeritud viimaste ringide rahulikuma kulgemisega, mitte et väga oleks tahtnud aeglasemalt joosta, kuid hoolimata sellest, kui palju sa ennast tagasi hoiad juhtub lõpuks ikka see, et väsimus ja külm sulle lihasse ja luusse poeb. Viimane ring sai joostud koos esialgu oma nooruse uljusest maratonihundi Atoneni tempoga kaasa läinud Marikaga … oleks aga teadnud millise alatu trikiga ta veel enne finišit hakkama saab siis … :O) … jah viimase 100meetriga kaotasin ma talle 4sekundit.

Edasi lähevad asjad nii, et kuni 22.veebrarini eriti pingutama enam ei pea tähtis on püsida toonuses, harjutada sisehallis jooksmist,vältida külmetamist ja vigastusi, et siis Espoos, Endurance24-al vähemalt uus isiklik joosta, hea oleks kui see algaks 19(x)-nega midagi, +200ks kõigi arvutuste kohaselt veel valmis ei ole, hea pakutabamise korral saab võibolla 500ringi e. 195,019km kokku, see oleks maksimum … kuid võib tulla ka mida iganes, eks jookseb ja näeb.

15 January 2014

74) Seitsekümmend neli

Maratonihooaeg alanud.


Kui varasematel aastatel olen maratonihooaega alustanud märtsi lõpus toimuva Otepää-Tartu maratoniga siis sel aastal sai algus tehtud juba möödunud pühapäeval e. 12. jaanuaril, kui osalesin Vinni-Rakvere Talvejooksu sarja raames toimunud maratonidistantsil. Mingil seletamatul põhjusel arvasin, et see toimub laupäeval ning seetõttu ma sellel osaleda ei saa … kuni siis selgines mullegi, et tegelikult toimub see pühapäeval ning seega sobib see igati minu treeningplaaniga teha pühapäeval üks pikemat sorti aeroobne treening nii 6min/km. Selline 6min/km plaan oli mul ka Rakveres starti minnes. Kuid-kuid kuidagi sattusin hoopis spordijuttu puhuma, jooksma ja lõpuks ka iseendaga võistlema ning tulemuseks tuli endalegi märkamatult 3.54.32. Kahjuks oli teine poolik 1min aeglasem, kui esimene, sestap et 3km enne lõppu jõudis väike kuid siiski agar külm ka minu kontidesse ning võttis sammu kangeks. Arglikult pilku seljataha pöörates arvasin nägevat kõiki neid, kellest varem mööda olin jooksnud poole reipama sammuga mulle järele jõudvat mistõttu lisasin kangutamisest hoolimata sammu ja jõudsin siiski enne tagant tulijaid finišisse. Mõni hetk hiljem jõudis kohale ka Atonen, kes sealsamas 100maratoni medali kaela sai - uhke värk.

Edasi kulges kõik kut ilusas talvemuinasjutus, anti küpsist ja kuuma teed, kuumaks oli köetud saun, lauale oli seatud raske töö tegijatele kosutuseks külmad õlled … mis  sa hing veel ihkad - kui et uut maratoni mida joosta … ja seda ei pea kaua ootama sest et, 25.jaanuaril on Pääsküla rabas jälle maraton, sedakorda Talvemaraton.

Kui sihukese tempoga maratone edasi korraldatakse saab varsti pea igas kuus Eestimaa pinnal kaks maratoni joosta, mõnes ka kolm, juhtub ka neli. Paistab, et aprilli kuu on veel Eestis katmata … ühtki maratoni korraldata … ehk ongi hea et hulludele üks kuu puhkust antakse … põrutavad väljamaale põrgulised, jooksevad ikkagi.

07 January 2014

73) Seitsekümmend kolm

Pikkade pühade ajal kodus ja nende vahele jäänud vähestel tööpäevadel, kui riigiametnikud truuilt tööl pidid käima aga ühtki "klienti" kellega suhelda kätte ei olnud võimalik saada, tegelesin vaikselt uurimustööga ja panin kokku sellise jutu. Võib selle kriitilise pilguga üle vaadata ja pärast ka kodukale üles panna.


Ultrajooksud ja jooksjad 2013.

2013 aastal korraldati Eestis 3 ultrajooksuvõistlust, milledel startis kokku 234 võistlejat (s.h. 3 last, Viimase Öö Unistuse lastejooksudel).

Laulasmaa Ultral oli stardis 76 inimest, kellest 59 läbis ultradistantsi, s.h 13 lätlast ja ka üks välisvõistleja Norrast.

Haanja 100-l startis 75 inimest, kellest 58 läbis ultradistantsi, välisvõistlejaid ei olnud. Mari Boikov jooksis sellel jooksul uueks Eesti naiste 100km tipptulemuseks 9:50:28.

Viimase Öö Unistusel startis lõpuks 83 inimest, kellest 61 läbis ultradistantsi. Põhidistantsi stardis oli lisaks 39 eestlasele ka 41 lätlast, kuid nagu Rain Vellerind välja arvutas oli koos lastejooksudes osalenud kolmele osavõtjale stardis 42 eestlast ja 41 lätlast e. siis Eesti napp aga kindel võit. Ultradistantsi läbis 22 eestlast.

Ehk siis ühtekokku läbisid eestlased kodukamaral ultradistantsi 124  korral, kuna kaheksa ultrajooksjat osalesid kõigil kolmel ultrajooksul e. esmakordselt ellukutsutud ultrajooksude seeriavõistlusel, mõned aga ka kahel siis päris täpne kodumaal ultradistantsi läbinute arv jäi minu poolt ajanappuse tõttu väljaarvutamata, kuid üle 100 ehk sinna 110 kanti kindlasti.

Ultrajookse toimub ja palju ka välismaal ning nendest, nii lähemal kui ka kaugemal on osa võtnud nii mõnedki eestlased.

Eesti ultrajooksu koondis mille koosseisu kuulusid:

Luud, Aivar
Vennikas, Peeter
Vennikas, Heleen
Poll, Cris
Arike, Aivar
Vellerind, Rain
Vennikas, Pille
Vennikas, Kristina
Jalajas, Krista
Maasikrand, Mart

osales 11.-12.05. Hollandis Steenbergenis toimunud 24tunni jooksu MM/EM-il. Parima tulemuse eest hoolitses seal Aivar Luud läbides 193,316km, ka kõik ülejäänud startinud said ultradistantsi kokku. Heleen Vennikas püstitas uue Eesti naiste 24tunni jooksu tipptulemuse 170,493km. Eraldi tuleb ära märkida, et Eesti Ultrajooksu Klubi liige Cris Poll sai meesjuunioride arvestuses parima tulemuse ja troonis ka 2013aastal sellega - 168,778 meesjuunioride 24tunni jooksu maailma edetabelit (mitteametlikku küll, kuid siiski usaldusväärset). Samuti oli ta maailma edetabeliliider 2012aastal siis Poolas, Katowices MM/EM-il joostud 184,576km-ga.

Maailma vanimal ja ühel väärikamal ultrajooksul, 02.06 Lõuna-Aafrika Vabariigis toimunud juba 88-ndal, 87km pikkusel Comrades Marathon - Up Run-il osalesid Veiko Valkiainen ja Tarmo Reineberg, kes oma sealsetest tegemistest ja toimetamistest ka ajakirjanduse veergudel pajatanud on.

Niipalju kui veel kokku õnnestus lugeda osales väljamaal toimunud lisaks juba eelpool mainitud ultrajooksudel:

Aivar Luud, Soomes 16.-17.11 Joensuu toimunud 12. tunni jooksul, tulemus 111,952km.

Ultrajooksuveteran Peeter Kirpu osales olemasolevatel andmetel suisa kolmel välismaal toimunud ultrajooksul: 23.-24.02 VI Endurance 24tunni Ultrarun-il, Soomes; 04.08 Stockholmi 100km ultrajooksul ning 25.08 Lätis, Daugavpils 50km jooksul.

Kolme välisvõistlusega sai hakkama ka Rain Vellerind, kes lisaks 24tunni MM/EM-ile, osales veel Andorras 21.-23.06 toimunud Andorra Ultrarun-i 118km pikkusel jooksul ja 28.09 Baltic Barefoot Ultramarathon nimelisel ning paljajalu joostaval 53km jooksul.

Eesti ultrajooksu tippu kuuluv Ailar Nirgi (24h: 213,938; 12h: 129,044) osales 16.-17.08 Soomes toimunud OxroadUltra nimelisel 100miili e. 160,9km pikkusel jooksul. Tähelepanuväärne on sealjuures see, et soomlased arvutasid välja, et distantsi teise poole läbis ta ühena vähestest isegi kiiremini, kui esimese.

Reigo Lehtla, Toomas Gross, Harri Altroff ja Tiiu Põldvere läbisid 17.03.2013 toimunud 50,1 km pikkuse Trail Uewersauer jooksu Luxemburgis. Harri Altroff, võttis lisaks osa ka 26.10.2013.a. Lätis, Siguldas toimunud 53km pikkusel Sigulda Kalnu Maratonil. Sigulda maratonil osales ka Pärtel Piirimäe.

Andres Pae, osales 19.-20.10.2013 Hispaanias toimunud 83km pikkusel Ultima Frontera ultrajooksul.

Juba eelpool mainitud Lätis toimunud 53km pikkusel Baltic Barefoot Ultramarathon jooksul osales lisaks Rain Vellerind`ile ka Artur Rauhiainen ja Comrades-i läbinud Tarmo Reineberg.

Sattus sekka ka veelgi eksootilisemaid jookse. 14.-15.09 Malaisias toimunud The Most Beautiful Thing nimelisel jooksul osalesid kolm Eesti esindajat, kellest Tarmo Vannas läbis 100km, Tuuli Piirsalu ja Markko Junolainen 50km. Tarmo Vannas on 140,6km pikkuse tulemuse teinud ka 25.-26.05 Tais, Relentless Chiang Mai 24tunni jooksul.

Austrias elav Erich Mikk on osalenud Austrias toimunud 08.-09.06 toimunud kaheetapilisel 50+20km Ötcher-Ultramarathonil ja 31.08 toimunud 54km pikkusel maastiku ultrajooksul Linzer Bergmarathon.

119km pikkusel ja 29.-30.08. Prantsusmaal aset leidnud 4ème Sur les Traces des Ducs de Savoie osales Rait Ratasepp, kes Laulasmaa Ultralgi osalenud.

Ungaris ümber Balatoni järve 01.06-02.06 toimunud 212km pikkusest jooksust võttis eestlastest möödunud aastal osa Veiko Ardel.

Saksamaale sattus sedakorda ultrat jooksma Tiina Narusk, kes läbis 22.-23.06 Zugspitz Supertrail 68.8km maastikuraja. 2010aastal läbis ta Tšiilis 6.etapilise ja 250km pikkuse Atacama kõrbemaratoni, 2011aastal aga Nepaalis samapika etapijooksu.

Šveitsis, 45.5km pikkusel ja 06.07.2013 toimunud Zermatt Ultra Marathonil osales Andrus Treiberg.

Samuti Šveitsis 27.07.2013 toimunud Swiss Alpine Marathon 77.5km pikkuse raja läbis Sven Vallimäe.

Kaunil ja kaugel Islandil jooksis 13.07.2013 Laugavegurinn 55 km ultrajooksu Elvis Joakit.

Mart Maasikrand´i nähti lisaks 24tunni MM/EM-i jooksmas veel BalticCup 100 nimelisel 20.07 Vilniuses toimunud 100km jooksul ja koos Ailar Nirgiga 16.-17.08 OxroadUltra 100miili jooksul.

Seega, kui arvutused õigeks osutuvad siis välismaal oli stardis +/- 25 eestlast. Kokku võis siis ultratulemuse kirja saada kuni +/- 145 eestlasest ultrajooksu harrastajat. Kiire pilk marathon100.com lehele näitas, et möödunud aastal jooksis vähemalt ühe maratoni 1984 eestlast ehk siis kui arvata, et 10% (täiesti põhjendamata number, ei ole mingeid andmeid selle kohta, millised on n.ö muu maailma e. meist paremal järjel olevate riikide vastavad näitajad) maratoni läbinutest võiks proovida ka ultrat siis natuke on veel ruumi.

Ülaltoodu postitus ei pretendeeri absoluutsele tõele ega spordiajakirjandusel ehk siis kes aga veel kuskil ultrat jooksnud, või teab kedagi, kes 2013aastal ultrat jooksis andku kommenntaariumis kõvahäälselt või sajatusteta teada, kuid võib ka endale sahtlisse mälestuseks jätta :0)! Või kes muid ebatäpsusi, eriti arvutuslikke leiab, andku ka julgelt teada või kirjutagu vihaselt endale sahtlisse.

02 January 2014

72) Seitsekümmend kaks


VÖU

… ei oskagi miskit kosta … nii märkamatult ja kergejalgselt ei ole ma veel ühtegi maratoni jooksnud/sörkinud/jalutanud, kuigi jah mõtlesin et kui pisut punnitada viitsin siis ehk jooksen 04.30-ga, kuid ei viitsinud ja ei punnitanud, kui tahtmine peale tuli siis hoopis kõndisin mistõttu aeg 04.44.05.








Kokku sai möödunud aastal joostu 9 maratoni + 3 ultrat (188,585km, 100km ja 100miili)…

… järgneb (kunagi hiljem)