28 May 2012

36) Kolmkümmend kuus


Mis vahepeal juhtunud on.

Aga vahepeal on juhtunud see, et olen trenni nikitsenud ja nakitsenud vaikselt teha, siiamaani on ikka iga kuu kas rohkem või vähem üle 200k jooksutrenni kokku saadud, (praegune mai kuu, kipub pingeliseks minema, kuid ehk saab ka seekord 200 täis, kui natuke pingutada), märtsist alates on jooksutrennidele lisandunud ka rattatrennid (kahjuks ei ole onud aega ja mahti et enam ujuma minna) ning osalemised rattamaratonidel. Kui otsustasin maastikurattas n.ö combacki teha siis plaanisin, et võistlustes osalemised saavad olema sellised rahulikud ning pikad aeroobsed treeningud, kuid heaks plaaniks on nad siiani jäänud, alguse olen suutnud küll tasa ja targu sõita, kuid mida lähemale finiš jõuab seda raskema rauaga olen sõitu jätkanud, nii et lõpuks on ikka pulss punases, kuid eks abiks on need ikkagi onud.

Peale Täbyt olen lisaks kolmele rattamaratonile (Mulgi, Saku 100 ja Tallinna), osalenud ka paaril lühema distantsi jooksuvõistlusel s.h: Rabajooksul, vaikselt rahulikult, aeg 29.32, Viljandi Järvejooksul, mis läks suht-koht tavaliselt aeg 55.55 ning viimati Emumäe 10km jooksul - mõnusalt raske uus rada oli, soovitan! Emumäe tippu pidi suisa kahel korral ronima aeg 49.24,77, ehk oleks kiireminigi saanud , kui 8km poleks jala korraks sirgu lasknud, et lõputõusuks jaksu jätkuks.

Aga mis neist pisikestest sutsakatest kiita, 16.juuni ja Laulasmaa Ultra lähenevad vääramatult, ainult 3 nädalat veel, käimasoleval nädalal saab veel niipalju kilomeetreid koguda, et 200 täis saaks, siis tuleb jääda kehaliselt aktiivseks kuid mahtu ja intensiivsust vähendada. Juuni esimese nädalavahetuse saab suisa võistlustest puhata, 09.juunil teen kaasa Rõuge Rattamaratoni naiste, noorukite ja pensionäride distantsi e. ½ maratoni mis 34km pikk on, start on hiljem, saab piltegi teha ehk stardist ja metsa alt. Jõuab varakult, värskelt ja krapsakalt tagasi finišisse saab finišimelugi nautida ja pealegi on Rõuge ja Ööbikuorg kena kant.

Monitoorides ultrajooksude tulemusi leidsin Baselis toimunud Sri Chinmoy 12 tunni jooksu finiši protokollist eestlase Omberg, Heiti (Sairibha) tulemuse, 94,341 km, millega saavutas ta 29 osavõtja hulgas 11 koha. Eesti edetabelis annaks see üldarvestuses 29.koha. Samal jooksul aga 2008aastal on ta tulemuseks saanud 90,297 km.

Koshelevi 100km MM  ja Vennika Lohja 6tunni esinemist on kajastanud muud asisemead meediaväljaanded, mis mina neist enam üle kordan.

Mis plaanid ja soovid Laulasmaa Ultraks eks sellest veel kirjutan kui aega saan.

No comments:

Post a Comment